sıkıntılı tipler için atasözleriyle akışa bırakabilme rehberi - bölüm 1: mükemmeliyetçilik.

mükemmeliyetçi olduğunuzu düşündüğünüz oluyor mu?

ya da çevrenizden bununla ilgili iyi yada kötü bir tepki aldığınız?

bundan bi 5-10 sene evvel 'ben mükemmeliyetçiyim' diyen insan kendini övüyormuş gibi gelirdi ve neden böyle söylediğini anlamazdım. halen de daha amaçlarını anlıyorum diyemem.

bana soracak olursanız bu mükemmeliyetçi tavır da insanın hayatının her yerine yayılmıştır, her yerinde vardır diyemeyiz. herkesin kendini mükemmeliyetçi ettiği/davrandığı konular başkadır, ama hayatındaki tüm eylemlerinde geçerli değildir.

ya da 'mükemmel' anlayışı da bireyden bireye farklıdır. bir işe mükemmel diyebilmek için benim orada 'doğru' yapılmasını/olmasını istediğim şart ne ise onu sağlamamdır. mükemmeliyetçilik kişinin kendi doğrusunu kendi eylemlerine zorla kaktırmasıdır demek istiyorum burada, yani bana göre mükemmeliyetçilik olan eylem size göre olmayabilir. bana göre mükemmeliyetçiliğimi zorladığım konu o kalemle hep aynı hizada yazmaktır, size göre kalemin rengidir, bir başkasına göre ise mürekkebi hiç akıtmadan yazmaktır, vb vb.

demem o ki, mükemmeliyetçiliğin bir standardı yoktur.

yani bir de takıntıdır bu.

takmasan mükemmel olmasına odaklanmazsın çünkü, işlevini yerine getirmesi, amacına ulaşması yeterlidir senin için.

benim hayatımın bir kaç yerinde böyle takıntılı bir şekilde benim için amacına uygun sonuçlanmayan işler için kendi kendime sinirlendiğim, tabiri caizse mükemmelliyetçi olduğum yerler hep vardı, -hatta eskiden daha fazlaydı, şimdi yaş aldıkça ve kendimi tanıdıkça fark ediyorum ve anlayıp rafa kaldırıyorum bu takıntılarımı- deli oluyordum kendime yahu.

hatta şuan yaparsam mükemmel olmayacak diye ertelediğim zilyon tane iş-ödev.

ama minicik dahi olsa başlamak hiç yapmamaktan daha iyi. bugün de mükemmel bitmeyiversin o iş, ama bugün başla ona.

erteledikçe, her gün ruhsal olarak kendine bindirdiğin yük de artıyor çünkü.

bu gibi durumlarda atalarıma çok güvenirim. illa ki bu konuda da söyledikleri, bize yol gösterecek bir şeyler vardır.

çok yoğun takıntılı insanlarda işe yaramaz belki ama benim gibi artık genç-orta yaş ve üstü diyebileceğimiz daha sakin (oturaklı) bireylerde kullanabiliriz.

mükemmeliyetçiliğin ilacını söylüyorum size: Kervan yolda düzülür.

bir başlayın, mükemmel mi değil mi bitince karar veririz. bittikten sonra da düzenleyebiliriz, dönüp eksik/yanlış yerleri revize edebiliriz. her eylemimiz her an ve hemen mükemmel olmasa da olur. hiç kimse yaptığı eylemlerin uzmanı değil. kendinize bu kadar yüklenmeyin.

yani, say 'KERVAN YOLDA DÜZÜLÜR' & keep going!

sevgilerimle!

dinlenen alpakalar