kendi vitesini yükseltmek.

Enerjimiz diplere düştüğünde dahi bizi coşkulandırabilen şeyler vardır. Hadi düşünün, hepimizin vardır.

Uzun süreler mutsuz, keyifsiz, belki bazen hasta olduğum zamanlarda bile benim gözlerimi parlatan durumlar, kişiler, yemekler, eylemler var.

Hatta düşersem kendime hatırlatayım diye telefonumda bir liste bile var :)

Ya da hayatın içerisinden işten güçten kendinizi unuttuğunuzda sizi bir silkeleyip, 'Evet lan yaşamak güzelmiş!' dedirtecek şeyleri bence bir oturup düşünün.

Bu yazı iyice dandik motivasyon konuşmalarına dönmeden ne demek istediğimi toparlayayım.

Ben oldum bittim enerjimin, haleti ruhiye'min ( veya modumun, ne derseniz artık) düşük olmasına katlanamıyorum. Bu zorlama bir iyi olma çabası değil. Kendimi sürüklemekten hoşlanmıyorum. Motoru bağırtmanın bir anlamı yok, şu vitesi bir yükselt yani.

(Tabii ki modumuz düşebilir, düşecek de. Ama ben tercih etmiyorum efenim.)

Arada sırada F5'e basmak adına yaptığım bazı eylemler var. İnsanın kendini yenileyecek, bir kapatıp açacak pratikleri geliştirmesi gerektiğini düşünüyorum.

En basiti: eğlenceli müzikler dinlemek. Enerjisi sizi yükselten müzik türleri veya sanatçılar illa ki vardır diye düşünüyorum. Mesela benim elim ilk onları açmaya gider.

İmkan varsa deniz izlemek. Benim için anlık bir zihin durdurucudur mesela. Aklım zır deli gibi durmadan işlediğinde bile deniz izlemeye gidersem zihnim anında sakinliyor, istesem de bir şey düşünemiyorum. Sadece sakinlik. Akışta endişesiz veya düşünmeden kalabildiğim nadir yerlerden biri.

Örgü örmek. Şaşırdınız di mi? Mekanik olarak tekrarlayan hareketleri içerdiği için iyi geldiğini sanıyorum. Ama hiçbir bilimsel dayanağım yok, yanlış anlaşılmasın. Zihnimde hiçbir şey kalmıyor. Tamamen robot kesiliyorum. Derin düşüncelere dalamıyorum, hatta düşünemiyorum bile. Hatta öyle ki son 3-4 yıldır ördüğüm hiçbir şeyi kullanmadım, çünkü örme işini sadece zihin susturucu olarak kullandığım için ördüğüm her şeyi söküp tekrar başka bir şeye başlıyorum.

Birkaç tane daha var ama onlar da bana kalsın.

Dilerim bu da size biraz motivasyon olur da, kendi elinizden tutacak aktiviteler bulursunuz.

Bence bir düşünün, ardından bir liste yapın.

Arada kendimize yaşamanın güzel olduğunu hatırlatacak eylemlerde bulunmak lazım.